Pedal rally tsis zoo li zoo tib yam ntawm cable tuaj yeem ua rau sab caj npab thiab hauv siab nws kuj tuaj yeem ua tes thiab taw. Tau xyaum caj npab, ceg, duav, plab thiab lwm qhov chaw. Nyob rau tib lub sij hawm nrog ko taw tswj piv cov Stability
"Nrog cov txheej txheem
1, nws txoj hauj lwm rub
Ob txhais taw tsau hauv pedal rally ntawm khoov duav ncaj nraim ob txhais tes rov qab tuav tes, ces ncaj nraim lub cev nco ntsoov lub duav kom upright.
2, supine rub
Tes tuav cable tes ob txhais ceg ncaj ces pib ua supine DO ntawm kev nqis tes ua. Tau kawg nyob rau hauv. Ntawm lub sij hawm tsis tau kiag li nyob rau hauv dab tsi, vim hais tias dab tsi tom qab koj muaj tej zaum yuav ua si tsis mus rau koj lub siab tshaj plaws txwv, nyob rau hauv ua qhov no ntawm thaum twg los yog mus saib uniform tsis dheev thiab qeeb.
3, ceg rub
Ua ntej zaum hauv ko taw ruaj hauv pedal rally ntawm pedal rau, tes tuav cable ces pw. Ob txhais ceg ncaj kom ob txhais ceg ntawm pendulum ncaj. zai bai nce (zoo tshaj yog 90 degree). Qhov kev txiav txim no kuj yog caj npab thiab abs yog kev xyaum ntawm tab sis ntau qhov kev tsis ncaj ncees hauv ABS ntawm kev cob qhia.
4, rub lub plab
Zaum hauv ko taw ruaj hauv pedal rally ntawm pedal ntawm ob txhais tes tuav cable maj mam rov qab, ceg tsa lub cev rau hauv V- ces so kom ceg thiab rov qab ncaj, tom qab ntawd ua qhov ntim plab rau hauv V-rov ua dua qhov kev txiav txim siab saum toj no ntxiv dag zog rau lub plab.
5, tes rub
Sawv los yog quav rau ntawm ko taw kauj ruam ntawm cable a Ntxiv rau sab nrog ob txhais tes tuav, kauj ruam nruj tom qab rub rov qab ua qhov kev txiav txim no tuaj yeem tawm dag zog forearm thiab biceps.
Lub npe: Pedal Exerciser
Cov khoom loj: Puv-ntev 50, kov Ntev 26.5
Xim: Ntsuab xiav liab liab ntshav liab daj
Default Configuration: OPP hnab
Style: 4 Tube Fitness Resistance Bands